czy można

pomoże ktoś jak to wyliczyć ? czy można coś zmienić w tej diecie jestem zielony w tym;/

no tak, a czy można w takim razie stosować gainera dodatkowo do tego mass xxl ?

a co do drugiej kwestii, czy mozna podzielic 2x 5000 na 4 razy czyli po 2500?? pytam bo chlopaki pisali ze najlepiej by bylo po 1000. duza roznica to by byla?? no niestesty jednego strzala juz zaladowalem tego mixu proli i hcg zanim jeszcze na forum uderzylem

a czy mozna z tym tesciem mieszac 8x8 :P ?? dzieki za odp wielkie dzieki za odp.. ;) pzd

jeszcze jedno pytanie chyba jest głupie : Czy można zastosować trening 100 pompek tyle że do podciągania ? Tzn same liczby z tego treningu ?

Posiadam witaminy i minerały w proszku jak bym wziął je do krety to dało by to coś. I czy można tak robić. Kreatyne biore 5g nadczo i 5g po treningu.

Przedramię trenuje 4 razy w tygodniu bo to mój słaby punkt Ale chodzi mi o to, czy można by te gazety wprowadzić tylko jako urozmaicenie treningu?

Hej Byk'u! A czy mozna gdzies zobaczyc twoja fotke na stronie ktorej adres podales wyzej?? z gory dzieki Pozdrawiam

Jak do kazdego tematu ankieta A czy mozna laczyc? To bardzo popularne polaczenie ostatnimi laty

Jak do kazdego tematu ankieta A czy mozna laczyc? To bardzo popularne polaczenie ostatnimi laty OK. Działam....

Mocne nie sa bez obaw, bralem kiedys mocniejsze ale nie dzialaly na mnie i na moje zdrowie najlepiej wiec siegnolem po slabsze - wlasnie te z Olimpa i jestem zadowolony. Jesli nie jestes pewien supli to zobacz czy mozna gdzies probki kupic i wtedy sam ocenisz ktore sa najlepsze:)

Hmm, a kretyna powinna się całkowicie rozpuścić czy można wsypać zamieszać i pić ? :)

a czy można mięsnie klatki rozciągać w bezpieczny sposób w domu. Np przy użyciu taśmy theraband ?

W jaki sposób wypracował sobie taką sylwetkę, skąd czerpie motywację, jak długo zamierza jeszcze startować,czy można się zapisać do jego fanklubu?

Witam mam dylemat, 01.08 wyjeżdżam na wakacje na 10 dni przez co nie będę mógł trenować siłowo, wiadomo będę brał witaminki, kreatynę, białko będzie pilnowane itp. Trenuję około 3 lata. Aktualnie jestem miesiąc na masie i co by było najlepsze. Wejść na redukcję teraz (ok 3 tyg) no i później przed wyjazdem masa z 4 tygodnie i na wyjeździe np. wejść [...]

witam ten trening chyba by mi pasował po za... A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s czy mozna to czyms zastapić? Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s tez bym chciał czyms zastąpic bo nie mam warunków Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s /ok Barki: - Wyciskanie hantli 2s /ok Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s czy mozna to czyms zastapić? / francuskim lub wyciskaniem w waskim chwycie Plecy: - Martwy ciąg 2s /ok - Podciąganie na drążku 2s tez bym chciał czyms zastąpic bo nie mam warunków / daj np. wioslowanie sztanga Nogi: [...]

Znalazlem cypio po terminie niby wazne do lutego 2015 czy mozna wbijac? Osobiscie bym wbijal.

jak mogę usunąć post z potrawą bo jestem zielony w temacie ?. Czy mozna opisać zdjęcie skąd pochodzi ? I gdzie znajduje sie regulamin nie mam pojęcia szukam i szukam pozdrawiam :) Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:04:22 Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:05:46

Son mowisz o tym przedstawicielstwie na Kopernika? NIe wiesz czy mozna od nich brac bezposrednio w ilosciach detalicznych?